Ирга кустарник полезные свойства, 3 полезных свойства ирги, доказанных наукой
Оливки и маслины. Формой они также напоминают яблочко, но более приплюснутое. При выборе ягод в магазине необходимо обратить внимание на целостность упаковки и сроки годности.
Плоды вообще не содержат ни жиров, ни белков, а гликемический индекс низкий, всего 20 единиц. Употребление ирги в пищу — один из способов укрепить здоровье, наслаждаясь отменным вкусом. Одно из важнейших свойств ирги — поставлять организму йод, необходимый для работы щитовидной железы, укрепления иммунитета и развития умственных способностей растущего организма ребенка.
А входящее в состав плодов железо противостоит развитию анемии. Перемолотые высушенные ягоды ирги станут натуральной пищевой добавкой и придадут пикантности различным блюдам — от выпечки и соусов до маринадов и готовых салатов и десертов. Регулярное употребление ирги пожилыми людьми снижает риски возникновения катаракты. Особенно полезна ирга канадская. У мужчин она повышает репродуктивную функцию, является профилактикой инсультов, инфарктов, бесплодия, импотенции и простатита.
У женщин нормализует работу щитовидной железы , снимает отечность ног, минимизирует болезненность при менструации и снижает симптоматику, возникающую при климаксе. Листья кустарника используются в сушеном и свежем виде. Для заготовки их собирают весной до окончания цветения кустарника.
Сухие листья используют для отваров, а свежие применяют для лечения воспалений, ожогов и ран. Применяют для:. На заметку! Отвары из цветков ирги понижают артериальное давление , а из листьев — повышают.
Настой для полоскания при ангине — 1 ст. Плоды коринки давно применяют в народной медицине как антиоксидантное, противомикробное и противовоспалительное, бактерицидное и тонизирующее, вяжущее и общеукрепляющее, иммуностимулирующее и противоопухолевое средство. В Сибири иргу часто называют «северный виноград» и считают ягодой мужского здоровья.
Официальная медицина также признает пользу ирги и рекомендует употреблять ее при сахарном диабете, варикозном расширении вен, нервном истощении, авитаминозе и атеросклерозе. Отваром коры лечат хронический панкреатит, пародонтоз и ангину, пищевод Баррета и эзофагит, протирают пролежни, раны и ожоги, а настой цветков пьют для улучшения работы сердца.
При гипертонической болезни и сердечной недостаточности настой из цветков ирги является эффективным кардиотоническим и гипотензивным средством. Водителям и людям, которые проводят целый день за компьютером утром желательно съесть горсть свежих или сушеных ягод ирги, которые поднимут тонус и придадут бодрости, а после сложного рабочего дня выпитый отвар или компот из ирги снимет стресс, восстановит зрительные функции и поможет избежать образования сидячей болезни — геммороя.
Польза ирги настолько велика, что ее именем даже назвали многофункциональный электро физиотерапевтический аппарат для лечения методом амплипульстерапии.
Диабетикам полезны отвары и настои из листьев и цветков ирги, а для заживления ран — сок свежих листьев. Сами ягоды способны вызвать повышение сахара, поэтому при приеме плодов больным с сахарным диабетом необходимо регулярно измерять уровень глюкозы в крови. Ирга калорийность имеет невысокую. Поэтому ее употребление рекомендовано в рационах здорового питания и диетах для похудения и удержания веса после снижения массы тела.
Из-за успокаивающего воздействия отвары и компоты из ирги не рекомендовано пить утром перед вождением автомобиля. Людям, страдающим хроническими запорами, ирга также противопоказана: входящие в ее состав дубильные вещества оказывают крепящий эффект и только усугубят проблему.
В период беременности и лактации плоды ирги могут значительно снизить давление и вызвать аллергические реакции, поэтому их прием надо согласовывать индивидуально с врачом. Детям до трех лет давать иргу не рекомендуется, чтобы не вызвать пищевую аллергию. С трех лет давать не более граммов вечером 1 раз в сутки.
Гипотоникам настои, отвары и чай из листьев ирги желательно исключить, так как они понижают давление. Собирая иргу в неизвестном месте, будьте внимательны и не перепутайте ее с крушиной, которая в свежем виде опасна для здоровья. Ирга полезна для сохранения молодости и красоты. Зеленый чай оздоровит организм изнутри, а примочки из листьев улучшат регенерацию клеток эпидермиса и очистят кожу от высыпаний.
В косметических целях из свежих ягод и сока листьев ирги делают:. Ирга в составе косметических средств способна напитать кожу необходимыми витаминами и микроэлементами, разгладить мелкие морщинки, убрать жирный блеск и сухость, очистить поры и отбелить кожу лица. Ирга входит в топ самых полезных для организма ягод, фруктов и овощей, рекомендованных для регулярного употребления.
Добавление ягод ирги в самые разные блюда придает им изысканность. Чай зеленый. Морсы, соки. Мясо, птица Мясо замороженное. Птица замороженная. Подарочные наборы.
О компании. О нас. Безопасно для детей и взрослых. Оптовым покупателям Производителям. Ресторанам и кафе. Сетевым магазинам. Ярмаркам и торговым точкам. Оплата и доставка. Безопасность платежей. Правила возврата. Заказать звонок. Задать вопрос. Корзина 0 Избранные товары 0. Москва, 2-й Южнопортовый проезд, д.
Вконтакте Одноклассники. Ягоды и Фрукты. Рыба и Морепродукты. Орехи и сухофрукты. Мёд, варенье, десерты. Консервированные продукты. Продукты из Италии. Продукты из Греции. Масла, Соусы, Специи. Напитки, чай, кофе. Мясо, птица. О нас Сертификаты Безопасно для детей и взрослых. Оптовым покупателям Сетевым магазинам Ресторанам и кафе Ярмаркам и торговым точкам Поставщикам.
Безопасность платежей Правила возврата Самовывоз Оплата и доставка. Можно говорить о том, что употребление большого количества ягод предотвратит преждевременное старение организма; в ирге есть калий, магний, фосфор, благодаря которым улучшается обмен веществ. Довольно часто ее можно встретить в препаратах, которые снижают давление, успокаивают нервную систему. Что можно из нее готовить Учитывая большое количество полезных веществ в ирге, из нее можно приготовить множество блюд.
Предлагаем вам рецепты, которыми можете воспользоваться. Использовать иргу можно не только в кулинарии, но и в приготовлении лекарственных препаратов. Довольно часто из ягод делают настойки, морсы, джемы, десерты.
Кроме того, ягоды добавляют в кашу, что придает ей неповторимый вкус. Сироп из ирги гарантированно сохранит все полезные свойства ягоды. При приготовлении сиропа ягоды должны сначала быть подсушены, после чего их помещают в соковыжималку и выжимают сок. Далее на 1 л сока добавляется г сахара. Чтобы сок закрыть на зиму, его можно немного подогреть, а далее перелить в стерилизованные банки и закрыть железными крышками; прекрасно ирга подойдет для приготовления варенья.
Для этого на 1 кг ягод добавляют г сахара и г воды, ставят на газ и кипятят в течение 15 минут. После этого потребуется добавить около 2 г лимонной кислоты - и можно закрывать; настойка будет полезна всем. Употребляя ее, можно быстро справиться с затяжной диареей, восстановить баланс кишечника, а также устранить проявления геморроя.
На 1 стакан воды засыпают 2 столовые ложки ягод.
