Можно ли обгореть когда вокруг снег, Солнце в горах: как защитить кожу и глаза
Больше из-за недосыпа и однообразности подъема. Начали петь песни, чтоб хоть как-то развлечься. Эксперт дал несколько советов.
Особо смелые пробуют смазывать места ожогов жидкостью, которая уже прошла все пищеварительные этапы их организма. Совет: при солнечном ожоге первым делом нужно наложить на пораженный участок влажный компресс. Это может быть простое полотенце, смоченное в прохладной воде. Затем необходимо применить специальные противоожоговые и ранозаживляющие средства, продающиеся в любой аптеке в большом ассортименте.
Если на коже появились волдыри и началось головокружение, поднялась температура, необходимо срочно обратиться к врачу. Конечно, небольшая доза ультрафиолета полезна малышам и зачастую даже прописывается врачами. Но активность солнца в летний период настолько высока, что может легко навредить вашему ребенку.
Рекомендации по защите детей от солнца дает Алексей Безымянный, заведующий отделением экстренной консультативной скорой медицинской помощи:. Поэтому, помимо головного убора, у них должна быть легкая хлопковая одежда с длинным рукавом.
Если вы отдыхаете в отелях, в том числе за рубежом, необходимо взять лайкровый купальник для бассейна, причем также с длинным рукавом, потому что в хлопковой футболке ребенку там плавать не разрешат.
Специально разработанные купальники пропускают воду, держат температуру тела и позволяют не сгорать под солнечными лучами". Если вы увидели, что человеку стало плохо на солнце, он упал в обморок, первым делом необходимо отгородить его от других людей.
Ведь, если вокруг много народа, его могут просто затоптать. Далее необходимо перенести пострадавшего в тень и помочь ему принять сидячее положение. Обязательно наденьте на него головной убор и расстегните рубашку, чтобы человеку было легче дышать. Если пострадавший находится без сознания, необходимо перевернуть его в восстановительное положение согнуть одно колено и руку в локте и уложить на бок , вызвать скорую помощь или бригаду медиков на пляже.
Соблюдая простые правила, вы сможете обезопасить себя и своих близких от негативного воздействия солнца. Тогда лето доставит вам только приятные эмоции и легкий бронзовый загар, а не змеиную шкуру, которая будет слезать еще долгое время. Концертные залы, цирки, музеи, кинотеатры в Москве усилили меры безопасности после теракта. Шойгу потребовал привлечь к ответственности виновных за срыв сроков по объектам на Алтае. Великий пост в году.
Традиции, ограничения и послабления — в нашем материале. Что делать при нехватке стажа для пенсии? Эксперт дал несколько советов. Топ-5 дачных дел, которые важно успеть сделать в марте. Важно обезопасить дом от подтопления. Позаботиться о будущем урожае. Когда-то белая кожа считалась свидетельством благородного происхождения, поэтому ее защищали от солнца. Времена изменились: показателем благосостояния и здорового образа жизни стал загар.
В начале XХ века эта мода распространилась по всему миру. Существует три типа УФ-лучей: коротковолновые С-лучи , средневолновые В-лучи и длинноволновые А-лучи.
Поверхности Земли достигают А-лучи и В-лучи. Травмирующее воздействие оказывают В-лучи — они вызывают ожоги. Под влиянием А-лучей формируется загар их используют в соляриях.
Они мягко воздействуют на кожу, и именно под их влиянием можно «понежиться» в утренние и вечерние часы. Однако А-лучи проникают на всю глубину кожи, и их участие в канцерогенезе и образовании меланом не меньше, чем В-лучей. Поэтому недооценивать солнечные лучи даже в утренние часы не стоит! Чтобы избежать неприятных последствий от солнечных лучей необходимо придерживаться простых рекомендаций:. Выбор защиты зависит от типа кожи, интенсивности солнца и количества времени пребывания на нем.
Чем выше фактор, тем он более эффективно защищает кожу от солнца. В настоящее время аптеки предлагают целую гамму солнцезащитных средств различных производителей.
К тому же, помимо защитной функции, солнцезащитные крема аптечных марок активно увлажняют кожу.
Спускаться было тяжело, нужно постоянно контролировать, куда и как ты ставишь ногу, иначе улетишь запросто. По одному из вариантов спуска вышли к красивому водопаду, неотмеченному на карте. Потом пересекли обалденный ледник. Это я потом понял, что он обалденный, когда мы за ним поднялись выше и я оглянулся. Красивый зигзаг льда, идеальной формы. Пообедали на хорошей стоянке рядом с рекой.
Сполоснулись — кайф!
Солнце, конечно, палило нещадно. После обеда отдохнули и полезли наверх. Чуть-чуть не успели до дождя и града, а ливанул он знатно, у ребят ещё порвалась палатка, зашивали под дождем — то ещё развлечение. Как только зашили, дождь, естественно, кончился. Потом обкладывали палатки камнями. Я прям втянулся. Не дома, а Крепость. Ужин, каперсы в виде "ништяка" и посиделки под гитару.
Снова 2 перевала и снега по горло! Благодаря тому, что вчера дошли аж до цирка перевала Кюкюртлю, с утра легко добрали нужную высоту м. В целом было не очень трудно. Потом надо было спуститься с него и пойти на ЭКТ. Спускались сначала по "сыпухе" ужасно , а потом по снегу. Сначала не хотел, думал весь промокну, но мнение своё поменял очень скоро. Мы спустились ооочень быстро. Кто бегом, кто на попе, кто на рюкзаке, кто за рюкзаком.
Я ехал на попе - незабываемые ощущения! Правда, под конец я её не чувствовал, но это мелочи. Давид вообще случайно уронил по склону рюкзак и бежал за ним долго — без смеха смотреть было невозможно.
Ему повезло и рюкзак остановился, налетев на камень, а то так долго бы ещё бежал вниз, а потом также долго бы шел наверх. Затем был подъём на ЭКТ. По снегу, который то ли успел растаять, то ли вообще не замерзал.
Ужас, в общем. Пару раз проваливался по грудь, часть пути полз на четвереньках.
Кое-как залезли. Было относительно сложно, так как не очень большой участок пришлось в снегу кувыркаться. Возможно, просто расходился уже, что здорово. Спуск с ЭКТ должен был быть жёстким, по траве с диким уклоном, но нам повезло, и мы снова половину спуска "халявили" по снегу.
Я наконец-то научился бегать по снегу вниз.
Очень быстро, несёшься, постоянно набирая скорость. А потом был спуск по траве. Отвратительно, очень тяжело, я ж ещё без трекинговых палок палки сломались ещё в начале похода , с ледорубом целый день — вся нагрузка на колени и равновесие держать тяжелее. Хватался за эти кустики, как за спасательный круг. Шёл на автопилоте. Спустились, искали переправу через реку. Нашли пару камней, но прыгать всё равно пришлось. Перекинули рюкзаки, а потом прыгали сами.
Было страшновато, но круто! А затем мы стали на обед. Рядом с речкой, под палящим солнцем. Помылись, повалялись, покушали. Ещё и время осталось. Решили ещё немного подняться, чтобы завтра меньше набирать. В итоге на завтра вместо метров набора всего осталось. Да, осталось, в принципе, совсем не много: Хотютау, ледовое плато и конец похода, по сути. Ну, восхождение на Эльбрус остаётся ещё.
Вперед к приюту 11 С утра быстренько забежали на перевал Хотютау. Ну, как забежали…. Сначала было превеселое развлечение — перемещение по тонкому фирну. Ты идешь себе и внезапно по колено проваливаешься, а то и по пояс. И очень забавно, когда иду я, не проваливаясь, а за мной худенькая Даша, которая через раз по колено ныряет.
Вылезали на четвереньках. Даша жаловалась, что это "не тот перевал", и "вообще, тут должна быть травка". Потом снег стал жестче и стало проще идти, но стало круче, и мы надели кошки.
По склону с большим уклоном били ступени и поднимались.
Потом топали около 10 километров по ледяному плато. В связках. Жарко было, как на первой "сковородке". Немного устал идти в связках, темп дёрганый, а в кошках по льду - это критично. Да, ледник красивый, конечно. И голубая вода, и трещины, да и вокруг горы очень красивые. Вышли к подъёмникам! Хычины и лимонад - неплохо! А теперь вверх! Затем ещё выше и пешком до Приюта Нашли места под палатки.
На восхождение вроде послезавтра.
Ботинки опять мокрые, так что страшно не высушить их перед восхождением, а потом пальцев не досчитаться. После встречи с цивилизацией появляются мысли о доме, о комфорте.
Глупость какая-то, горы же вокруг!!! Акклиматизационный выход На м. Полёт нормальный. Сходили на Скалы Пастухова - особых трудностей не замечено.
Куча туристов на акклиматизации, иностранцев и странных типов. Взять хотя бы китайцев, один из которых шел с зонтиком, а на привалах доставал складной стульчик. Вообще конечно коммерческие группы заставляют удивляться, то ли многие переоценивают свои силы, то ли решают, что без подготовки, но за деньги можно все. Не знаю. Кстати, с утра чувствовал, что мир прекрасен, потому что погода клёвая и я выспался. Как мнение меняется за одни сутки.
На спуске бежал в кошках, супербыстро и здорово! Правда, пошёл снег, и надежды высушить обувь канули в Лету, но потом был ужин и раздача вкусного перекуса на восхождение. Как на новогоднем утреннике в садике. Отбой в 6 вечера, ибо подъем в 1 ночи.
Долго не могу уснуть. Удачи нам завтра! Её величество Гора и сразу сочная трава Вставать было тяжело. Где-то вечером вчера попытался заснуть долго ворочался, еле-еле пару часов сна наспал. Проснулись, собрались, пошли. До Скал Пастухова, потом по Косой полке на седловину и уже на саму вершину. Тень от Эльбруса На Косой полке пришлось пропустить другую группу, чтобы свою не растягивать.
Начали петь песни, чтоб хоть как-то развлечься.
